Přijď pobýt s námi
dopřej tělu a mysli
radost, jemnost.. klid.

O nás

Najdete u nás aktivity zaměřené na fyzické zdraví a duševní pohodu dětí i dospělých, naše práce má za cíl podpořit myšlenku sdílení a komunitního způsobu života.

Co se u nás nyní děje zjistíte v rozvrhu a na sociálních sítích.

Prostor Klid. sdílíme se všemi laskavými počiny, které k nám najdou cestu. Více informací najdete v záložce pronájem.

Těšíme se na společnou cestu! 🤍

Rozvrh

Lektoři

Barbora Hew

lektorka jógy

V lekcích využívám kontrast pohybu a nehybnosti k tomu, abychom společně prohloubili svoji schopnost koncentrace, vzdali se resistence vůči tomu, co je a co jsme; a prozkoumali své emoce a tendence s láskou a empatií. Inspiruje mě jak jógová filozofie, tak somatika, práce se symbolem a jungiánská psychologie. Zažijete se mnou střídání dynamiky a výdrží, důraz na koncentraci a laskavé zkoumání. Budeme uvolňovat emoce, balancovat i uzemňovat, hledat rovnováhu mezi hravým nadhledem a pozorným studiem sebe sama.

Jógu praktikuji už mnoho let, učím ji naopak velmi krátce. Provází mě při tom pokora, láska a touha. Cesta směrem dovnitř je pro mě neodolatelné dobrodružství vyžadující odvahu a trpělivost. V osobním životě ráda cestuji jak povznášejícím směrem vzhůru za zvuků harmonia, tak směrem dolů do hlubin, kam mě vede práce se sny.

Vzdělání:

200 hr MŠMT Instruktorka jógy

Foundations of Jivamukti yoga sequences

Hanka Houšková

lektorka jógy

Poprvé jsem byla na józe před 20 lety v Kanadě a postupně prošla různými obdobími s různými styly jógy na různých místech světa. Východ, sever, západ, jih – nezáleží kde, ale záleží jak. Jóga pro mě není jen o asánách. Je to životní styl, který mi dal nadechnout. Čeho si ovšem vážím nejvíce je, že skrze jógu mohu pochopit a vnímat nejen sama sebe, ale i ostatní.
Těším se na vás, ohm! 🙏🏻

Vzdělání:
200 hr MŠMT Instruktor jógy
200 hr RYT Teaching Training Course, India
Kurz fyzio jóga od A do Z
Assist workshop intensive: standing asanas and backbands
20 hr Jin jóga
Kurz hormonální jógy
Workshop záklonů, stojek, restorativní jógy, dechových technik

Lucie Švehlová

průvodkyně ženských kruhů

V kruhu usedám více než dva roky, jako facilitátor i jako účastník, někdy však mívám pocit, že je to něco tak důvěrně blízkého jako bych v kruhu usedala odjakživa.
Kruh je kouzlo, je to moudrost a láska. Bezpečný prostor pro nebezpečné pravdy, místo, kde každý může být tím, čím skutečně je, kde je možné odhodit masky a vydechnout, zpomalit, ztišit se. Prostor, kde je každý příběh vyslyšen a kde má každý možnost být uslyšen, prostor, kde je možné mlčet. Skrze sdílení a naslouchání příběhům je možné se dotknout svých ztracených částí a znovu se stávat celistvými.
Kruh je inspirace a podpora, místo, kde nikdo není na nic sám.

Kruhová komunikace přinesla do mého života nový rozměr, v kontaktu se sebou i v komunikaci s druhými.

Vzdělání

2022 : Škola pro průvodkyně ženy
2024 : Transparentní kruhová komunikace

V současné době procházím výcvikem facilitátora kruhové komunikace, tento vychází z metodik poradního kruhu, transparentní kruhové komunikace a somatického prožívání, které v jeden krásný celek propojili manželé Zdeněk a Šárka Weberovi.

Tereza de Wolf Mlčáková

lektorka jógy

Józe se věnuji více než 10 let a do každodenního života mi přináší vnitřní pohodu, klid, radost, flexibilitu i sílu. Zaměřuji se na dynamickou vinjása flow a hatha jógu a zajímám se o pranajámu (dechová cvičení) a relaxačně-meditační techniky, jako je jóga nidra. Jóga mě učí vnímat tělo a pocity skrze dech, soustředit se na přítomný okamžik a najít uvolnění i v mírném diskomfortu. Na lekcích propojuji plynulé sekvence s rytmem dechu, hudbou, asistencemi v pozicích a zvuky rezonančních nástrojů. Nejraději mám ten skvělý pocit uvolnění a spokojenosti po lekci, a těší mě, že mohu tyto pocity sdílet a předávat dál během svých lekcí.

Vzdělání

200 hr MŠMT akreditovaná lektorka jógy – YTT Dej si pokoj

Tělovýchova se zaměřením na vzdělávání – Západočeská univerzita

Místo pro vás

Pozvánka pro nové lektory

Zveme učitele různých směrů a tradic ke spoluvytváření místa, kde se spojuje láska s odpovědností a kde pomáháme lidem poznat sílu sdílející komunity a zároveň budovat samostatnost v umění vědomého života.

Chcete se dělit o své vědomosti v oblastech tělesného zdraví a duševní pohody? Pojďte s námi v Jindřichově Hradci tvořit Klid. Nabízíme různé formy spolupráce. Pokud máte zájem o více informací, pošlete nám zprávu, těšíme se!

Pronájem

Zaměřujeme se na akce podporující fyzické zdraví a duševní pohodu dětí i dospělých a na akce nesoucí myšlenku sdílení a komunitního způsobu života.

Pokud vedete aktivity s touto tématikou a hledáte přívětivý a funkční prostor pro vaši činnost, ozvěte se nám. Podmínky domlouváme individuálně a závisí jak na vašich potřebách, tak na našich možnostech a službách, které v rámci pronájmu poskytneme.

K dispozici je pro vás:

Setkávací místnost:

→ velký stůl a lavice
→ zázemí pro přípravu nápojů
→ kapacita 8-10 osob
→ toaleta

Cvičebna:

→ deky a podložky
→ korková podlaha
→ kapacita 12 cvičících osob
→ prostor pro převlékání